长沙辣跑团团长:跑步不只成绩还要有酒有肉

长沙辣跑团团长:跑步不只成绩还要有酒有肉

万千跑者,各有姿态。有人是严肃跑者,提升速度、创造PB是他们无惧风雨的信念之源;有人是佛系跑者,不care名次,不追求成绩,完赛与否看得是瞬间的心情。

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坚持跑步的47个理由总有一个适合你

坚持跑步的47个理由总有一个适合你

安比·伯富特(AmbyBurfoot),《跑者世界》执行主编。1968年波士顿马拉松冠军;截至2013年,连续51次参加曼彻斯特路跑赛,9次夺冠。

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运动后过度疲劳怎么办?三招教你摆脱困扰

运动后过度疲劳怎么办?三招教你摆脱困扰

路跑赛事逐渐恢复,伴随着训练热情的高涨,过度训练所带来的烦恼也越来越多——太多经验不足的跑者,根本意识不到自己已经超过负荷了。

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跑步休息时间要控制好间歇训练更高效

跑步休息时间要控制好间歇训练更高效

重要的不只是跑步距离,休息时长也很重要,它决定了训练的效果。间歇训练够高效、有效果、很实用,很多跑者把它作为提升速度和表现的训练方法之一(提速神器!

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跑步以后为何有人年轻了有人却变老了?

跑步以后为何有人年轻了有人却变老了?

坚持跑步后,越发能体会到它带来的好处,不仅可以强身健体,提高心肺功能,改善身材,还可以让人年轻,气色变得都非常好。

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为保命放弃比赛美女哭的梨花带雨上收容车也优雅

为保命放弃比赛美女哭的梨花带雨上收容车也优雅

冲过终点线,这是每个马拉松赛事选手的目标。然而,每场比赛都有不少在赛事规定关门时间未能撞线的选手。伴着冬日暖阳和飞翔的海鸥...

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跑步并不简单!资深跑者给你20条躲坑金句

跑步并不简单!资深跑者给你20条躲坑金句

跑步真的很简单,甚至不用管其他,只要迈开步伐就可以实现;但是跑步也不简单,有些人跑着跑着就累了、糊涂了。。。今天给你带来20条资深跑者金句...

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柏林马拉松李芷萱没带来惊喜跑崩后依然坚持完赛

柏林马拉松李芷萱没带来惊喜跑崩后依然坚持完赛

2019柏林马拉松今天下午开跑,被誉为中国马拉松一姐的李芷萱也作为特邀选手出战。今年在名古屋女子马拉松,李芷萱一举跑出2小时26分的成绩...

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不容错过报名2020竹海仙境越野赛的七大理由!

不容错过报名2020竹海仙境越野赛的七大理由!

2020竹海仙境越野赛报名正式开启!如果你是一名运动、旅游爱好者这场赛事一定是你的菜!从都市到竹林从配速到自由带上跑鞋去旅行畅游新竹海惊喜就在下一秒!

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温哥华马拉松开跑川内优辉与未婚妻包揽男女冠军

温哥华马拉松开跑川内优辉与未婚妻包揽男女冠军

加拿大当地时间5月5日,2019温哥华马拉松开跑,我们熟悉的川内优辉受邀参加了比赛。温哥华马拉松与上海马拉松是友好赛事,作为去年上马的国内女子冠军...

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